Whey Protein da Integralmédica

Nesta publicação, vamos abordar o My Whey Pó, um dos últimos lançamentos de whey protein da Integralmédica.

Vamos discutir suas principais características e construir uma avaliação acerca desse produto.

Além disso, forneceremos algumas orientações fundamentais para selecionar qualquer suplemento. Preparado? Vamos nessa!

Conhecendo a marca

A Integralmédica é uma das marcas mais renomadas e consolidadas no mercado de suplementos alimentares no Brasil.

Fundada em 1983, a empresa foi pioneira no país na produção de suplementos e se tornou uma referência em qualidade, inovação e compromisso com o bem-estar dos consumidores.

Ao longo de sua trajetória, a Integralmédica tem se dedicado a oferecer produtos de alta qualidade, desenvolvidos com base em pesquisas científicas e tecnologia de ponta.

Dicas do editor

Antes de partir para a análise do My Whey Pó da Integralmédica, é importante que você use as seguintes dicas para a escolha do melhor produto para seu perfil: 

  1. Defina seus objetivos: Antes de escolher um whey protein, é essencial saber qual é o seu objetivo. Você busca ganho de massa muscular, perda de peso, ou apenas uma suplementação para complementar a dieta?
  2. Tipos de whey protein: Existem três tipos principais de whey protein: concentrado, isolado e hidrolisado.  Cada um com suas características, é importante conhece-los.
  3. Qualidade e marca: Opte por marcas conceituadas e com boa reputação no mercado de suplementos esportivos. Procure por produtos que apresentam informações claras no rótulo.
  4. Alergias e intolerâncias: Se você tem alergia ou intolerância à algum componente, verifique se o produto está isento desse componente. 
  5. Informação nutricional: Analise a quantidade de proteínas por porção, a quantidade de carboidratos, vitaminas e calorias. Lembre-se de que a quantidade ideal dependerá de seus objetivos.
  6. Sabor e textura: Experimente diferentes sabores antes de fazer sua escolha. Além disso, observe se o produto se mistura facilmente com água ou leite.
  7. Custo-benefício: Nem sempre o produto mais caro é o melhor, e mais barato nem sempre é o pior. Busque a relação custo benefício na hora de fazer sua escolha.
  8. Avaliações e recomendações: Pesquise a avaliação de outros usuários sobre o produto que você está considerando. Aqui você também pode se informar sobre várias marcas na categoria análises de produtos. 

Lembre-se de que, além do suplemento, a alimentação e o treinamento adequado são fundamentais para alcançar seus objetivos de forma saudável e eficiente. 

My Whey Pó da Integralmédica

Portanto, agora é hora de analisar-mos o produto.

Principais características nutricionais

Se tratando da composição, vamos observar a tabela nutricional, item de grande relevância na hora de escolher qualquer suplemento.

Os dados da tabela nutricional são referentes ao sabor chocolate e uma porção de 40 gramas (dois dosadores), segundo as especificações do fabricante.

Além disso, é importante ressaltar que a variação do sabor causa algumas pequenas mudanças nas quantidades dos componentes.

ItemQuantidade

Valor energético (kcal)

152
Carboidratos (g)12
Proteínas (g)

21

Açúcares adicionados (g)

0

Açúcares totais (g)

10
Gorduras trans (g)0

Gorduras totais (g)

2

Sódio (mg)

154

Portanto, a quantidade de proteínas é cerca de 52% do produto, enquanto a quantidade de carboidratos é de 30% e de gorduras totais é de aproximadamente de 5%.

 

Variedade de sabores

O My Whey Pó da Integralmédica é comercializado com as seguintes opções de sabores:

  • Shake de Cookies
  • Shake de Chocolate
  • Shake de Morango
  • Shake de Baunilha

Análise do editor

O My Whey Pó da Integralmédica é um do produto interessante e pode funcionar bem para auxiliar no desenvolvimento muscular, veja alguns pontos importantes a seguir:

Qualidade

O produto apresenta uma razoável quantidade de nutrientes importantes para se obter resultados expressivos com seu consumo.

Baixo teor de gordura

A dose de 40 gramas apresenta apenas 5 % de gorduras totais, uma quantidade baixa quando comparado com os concorrentes do mercado.

Variedade de sabores

Apresenta boa disponibilidade de sabores, o que é interessante para atingir diferentes gostos.

Proteínas por porção

Há uma razoável quantidade de proteínas por porção, chegando a 52% da dose de 40 gramas, ou seja,  21 gramas.

whey protein scoop

Considerações Finais

Por fim, podemos afirmar que a Integralmédica é uma marca que conquistou a confiança de muitos consumidores ao longo dos anos, sendo reconhecida por sua qualidade, inovação e compromisso com a satisfação do cliente.

No entanto, é importante lembrar que a consulta a um profissional de saúde ou nutricionista é fundamental antes de iniciar o uso de qualquer suplemento.

Portanto, com o apoio adequado e a utilização responsável de suplementos, é possível maximizar os resultados em sua jornada de saúde e fitness.